अपने अंदर के बेस कैंप तक पहुंचना

हिंदू धर्म के अनुसार आध्यात्मिक चेतना की रक्षा के लिए मन की शुद्धि और विचारों के बंधन को शांत करना आवश्यक

लेखक: सतगुरु बोधिनाथ वेयलंसामी

परमगुरु योगस्वामी ने अपने उच्चतम सत्यों के संदर्भ में अपने अंदरूनी चढ़ाव की तुलना विश्व की सबसे ऊँची चोटी माउंट एवरेस्ट की चढ़ाई से की थी। उन्होंने कहा, “मैंने माउंट एवरेस्ट केवल तीन दिनों में चढ़ा। वहां कुछ नहीं है, न सूरज, न चंद्रमा। फिर नीचे उतरते हैं तो धर्म, अधर्म और सभी चीजें दिखाई देती हैं।”

गुरुदेवा शिवाया सुब्रमुनियस्वामी ने उस अवस्था का वर्णन कुछ इस प्रकार किया कि अनेक लोग निराकार, अवकाशमय, अन्तरिक्षभूत परसिव के साक्षात्कार, निरविकल्प समाधि को सभी सुखों में शीर्ष मानते हैं, परंतु उन्होंने इसे एक चिकित्सीय प्रक्रिया और लघु मृत्यु अनुभव के समान बताया। उनके अनुसार, निरविकल्प समाधि के बाद का अनुभव सच्चिदानंद है, जो शुद्ध हृदय वालों के लिए शीघ्र प्राप्ति का स्तर है और इसे अंतिम सुख मानना उचित नहीं है।

उन्होंने अनाहत चक्र को गतिशील सन्तोष, सूक्ष्म विचार और शांति का विश्राम स्थल बताया है। इस अवस्था में व्यक्ति आंतरिक अशांति, विरोधाभासी विचारों और भावनात्मक उथल-पुथल से मुक्त हो जाता है। इस शांति की प्राप्ति को मार्ग की शुरुआत माना गया है, जहां से राजयोग की साधनाएं शुरू होती हैं।

माउंट एवरेस्ट के नेपाल पक्ष में अंतिम शहर काठमांडू है, जो उन लोगों के मानसिक स्तर के समकक्ष है जो अभी तक अंदरूनी साधना के लिए तैयार नहीं हुए हैं। एक साधक के लिए काठमांडू से लुकला की यात्रा एक शुरुआत है, ठीक वैसे ही जैसे आन्तरिक चक्रों की खोज की शुरुआत होती है। बेस कैंप तक पहुँचना आसान नहीं होता; इसके लिए वर्षों की नियमित साधना, मानसिक शुद्धि, ध्यान, कर्म निवारण और भक्ति की आवश्यकता होती है।

बेसे कैंप पर पहुँचने के बाद भी यात्रा समाप्त नहीं होती। पर्वतारोही के पास और भी चार शिविर होते हैं, और साधक के लिए अगले चक्रों—विशुद्ध, आज्ञा और सहस्रार—की ओर बढ़ना आवश्यक होता है। अंततः सहस्रार चक्र में परसिव की प्राप्ति होती है जो अंतिम लक्ष्य है।

अनाहत चक्र की अनुभूति कलाकारों, आविष्कारकों और सृजनकारों की दुनिया जैसा है। यह ऊर्जा रीढ़ की हड्डी में महसूस होती है और इसे नियंत्रित करने के लिए कुछ मिनटों का प्राणायाम उपयोगी होता है। इसका एहसास व्यक्ति को तर्क और सहज बुद्धि से जोड़ता है, जिससे भावनाओं का सशक्त नियंत्रण संभव होता है।

गुरुदेवा ने कहा कि अनाहत जागृत लोग संतुलित, प्रसन्न और आत्मनिर्भर होते हैं। उनका बौद्धिक व सामंजस्यभाव अत्यंत विकसित होता है और वे आत्म-जागरूकता की उच्च अवस्था में होते हैं। यह मानसिक स्थिरता वर्षों की साधना के बाद ही प्राप्त होती है, और इसी पर आधारित आगे का आध्यात्मिक विकास संभव होता है।

शांतचित्त और सृजनात्मक चेतना को दिनभर बनाये रखने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सुझाव हैं:

• धर्म का पालन करें: यमों का पालन कर मानसिक अशांति से बचा जा सकता है।
• विवाद से बचें: असहमति को बुद्धिमानी से सुलझाएं और अनावश्यक विवाद न बढ़ाएं।
• आवश्यकताओं को सीमित करें: भौतिक लालच से दूर रहकर मानसिक शांति बनाये रखें।
• कृतज्ञ रहें: जीवन की सभी सुखद चीज़ों के लिए धन्यवाद ज्ञापन करें।
• वर्तमान में जियें: “मैं अभी ठीक हूँ” की भावना से वर्तमान क्षण में स्वस्थ और समर्थ महसूस करें।
• भीतर से संतोष खोजें: बाहरी वस्तुओं की अपेक्षा आंतरिक संतोष पर ध्यान केंद्रित करें।

यह यात्रा हर जीवात्मा का उद्देश्य है, जिससे अंततः परसिव के साक्षात्कार तक पहुँचना संभव होता है। अनाहत चक्र पर केंद्रित होकर दैनिक साधना करना और दिन भर उसमें स्थिर रहना आध्यात्मिक प्रगति की दिशा में पहला बड़ा कदम है। इससे न केवल आत्मा का विकास होता है बल्कि जीवन में सृजनात्मकता, करुणा और शांति भी आती है।